ここのところ名古屋は朝は3℃というこの頃ですが、皆さんのところはいかがでしょうか？ その後、水分をしっかり補給出来てますか？ ところで、今回は寒い時期に氣を付ける事として、水分補給と共に、少し氣付きにくいけど、言われてみるとそうだよなぁ〜というポイントです！ それは、...

もういつの間にか師走ですね😅 このところ、「いつの間にか…」とこのメルマガでもよく書いてしまいますが😅ドンドン時が過ぎ去ってしまいますが、今年ももう残り1ヶ月を切りました。 少し前まで、そこまで寒くなく過ごせておりましたが、やはり師走となると肌寒さを感じ完全に冬の出立ち...

いつの間にか11月ですね😅 ここのところとても良い気候で、氣温も丁度良く、過ごしやすい日々でしたので、時の経つのを忘れて、秋晴れの心地良さを感じておりましたが、皆さんはそんな秋晴れにはどんな事をして楽しんでおられますか？...