桜の開花も全国各地で観られる時期となりつつあるかと思います。
こちらの近所の桜も所々で咲いており、春の最盛期の訪れを桜の開花で感じるところであります。
ところで、この桜の開花が象徴的な春ですが、桜に限らず色々な花が開花し、
色とりどりな花の色を街の風景に観ることが出来ます。
そんな花々と同じくして、我々人間の身体もこの時期に開いているのを
ご存知でしょうか？
人間の身体の後頭骨、肩甲骨、腸骨がこの時期に開いていきます。
その動きが季節の変化とともに身体に起こるのですが、
現代人にとって、その季節の変化を身体で滞りなく起こすことが
難しくなっています。
そのため、開いていくはずのそれらの骨が動けずに、
腰痛になってしまったりという事が多くあり、この時期には腰痛で
こちらにいらっしゃる方が多い傾向にあります。
もし、この時期に腰の違和感、痛みを感じておられる方がおられましたら
それが原因かもしれません。
心当たりのある方は一度是非こちらにご相談下さい。
特に、女性の方に春におススメの体操があります。
それは、その名も「蝶々体操」です。
両足の裏を合わせて座る合蹠の状況で座り、両方の膝を少しゆっくりめに
上下に動かします。まるで蝶が羽ばたくように動かしますので、
蝶々体操です。
この体操は、そのような春の腰痛や女性の生理についての異常改善にも
良いです。
是非、お試しください。
